Der „Superheld“ mit 7 Powerkräften! Speichel

Am 25. September ist der Tag der Zahngesundheit, der in diesem Jahr unter dem Motto „Gesund beginnt im Mund – Superkraft Spucke“ steht. Ein guter Grund, Speichel einmal genau unter die Lupe zu nehmen:

Speichel ist eine Flüssigkeit, die von den kleinen und großen Speicheldrüsen im Mund gebildet wird. Er besteht zum Großteil aus Wasser und enthält zudem antibakterielle Bestandteile. Der Speichel erleichtert nicht nur das Kauen und Schlucken, sondern trägt auch zur Gesunderhaltung der Zähne und des Körpers bei. Die Zahnärzte Bosse geben Ihnen an dieser Stelle einen Überblick, was unser Speichel alles leistet:

1. Speichel spült und reinigt die Zähne.

Speichel hat eine Reinigungsfunktion, indem er Speisereste und Bakterien von und zwischen den Zähnen entfernt. Auf diese Weise kann er Karies vorbeugen. Und je mehr Speichel wir produzieren, desto sauberer bleiben die Zähne.

2. Speichel beugt Karies vor.

Nach dem Essen produzieren Bakterien Säuren im Mund. Diese können den Zahnschmelz angreifen und Karies verursachen. Der Speichel neutralisiert diese Säuren und bietet daher einen guten Schutz vor Karies.

3. Speichel kann sogar eine beginnende Karies stoppen.

Die Mineralstoffe im Speichel (z. B. Kalzium, Phosphat) können kleinere Schäden im Zahnschmelz regelrecht reparieren – noch bevor ein Loch im Zahn entsteht. Auf diese Weise reduziert das Mundsekret das Kariesrisiko.

4. Speichel schützt vor Bakterien und Keimen.

Speichel enthält antibakterielle Bestandteile (z. B. Lactoferrin, Immunglobulin A). Diese können schädliche Bakterien und Keime abwehren und zerstören. So trägt unser Speichel dazu bei, Entzündungen vorzubeugen und das mikrobielle Gleichgewicht im Mund zu erhalten.

5. Speichel unterstützt die Abwehrfunktion.

Unser Speichel hält die Mundschleimhaut feucht. Er schützt sie vor dem Austrocknen, sodass sie ihre Abwehrfunktion optimal erfüllen kann. Eine gut befeuchtete Schleimhaut ist weniger anfällig für Verletzungen, Reizungen und das Eindringen von Bakterien.

6. Speichel heilt Verletzungen im Mund.

Aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden, antibakteriellen Eigenschaften unterstützt Speichel die Heilung im Mund, indem er die Wunde feuchthält und sie vor dem Austrocknen schützt – z. B. nach dem versehentlichen Beißen auf die Zunge oder nach oralchirurgischen Eingriffen.

7. Speichel hilft bei der Verdauung.

Im Speichel sind wichtige Enzyme enthalten (z. B. Amylase). Diese zerlegen Stärke aus der Nahrung in kleinere Bestandteile. Zudem erleichtert Speichel das Kauen und Schlucken und fördert so eine gesunde Verdauung im Magen-Darm-Trakt.

Wenn die Speichelproduktion verringert ist – z. B. im Alter, bei Stress oder durch Medikamente – erfüllt der Speichel seine schützenden Funktionen nur noch eingeschränkt. Wer aufgrund von Mundatmung weniger Speichel produziert, kann mit der DENTOSOPHIE-Methode lernen, seine Nasenatmung und den Lippenschluss gezielt zu trainieren.

Bild: yogysic/istockphoto